NarasiPublik - Olahraga memiliki beberapa manfaat, antara lain menjaga berat badan tetap sehat dan terhindar dari penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Tidak hanya itu, olahraga dapat membantu Anda tetap bugar dan kuat, memungkinkan Anda menjalankan tugas sehari-hari dan beroperasi dengan lebih efisien. Beberapa olahraga rutin bisa dilakukan untuk menjaga kebugaran seperti senam salah satunya.
Dalam rangka menjaga gaya hidup sehat di lingkungan Lapas Kelas Kelas IIA Palu Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Sulawesi Tengah, Kepala Lapas Makmur,Pejabat Struktural, Pegawai Lapas Palu beserta ibu-ibu DW Lapas Palu pada pagi hari ini melaksanakan kegiatan senam aerobik bersama yang bertempat di halaman depan Lapas Palu.
dipimpin oleh ibu Zin Ita Pidu dan Zin Cindy selaku instruktur senam dari Dinata Studio. Kegiatan ini merupakan salah satu bentuk kegiatan yang sangat perlu diadakan secara rutin guna menjaga kesegaran kebugaran pegawai lapas Palu dan merupakan salah satu aktivitas yang efektif untuk menghilangkan stres. Senam aerobik juga diikuti oleh mahasiswa-mahasiswi yang tengah melaksanakan tugas magang di Lapas Palu.
Kalapas Makmur menyampaikan Senam pagi merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran para pegawai sehingga wajib untuk diikuti secara rutin setiap minggunya. “Saya menghimbau agar seluruh pegawai dapat melaksanakan olahraga senam secara rutin, untuk menjaga kesehatan dan kebugaran demi meningkatkan produktivitas dalam menjalankan tugas.
Sementara itu, Hermansyah Siregar, Kepala Kanwil Kemenkumham Sulteng mengapresiasi atas langkah kegiatan senam pagi di Lapas Kelas IIA Palu.
“ini adalah langkah yang sangat positif dalam mewujudkan lingkungan kerja yang sehat dan produktif. Olahraga, khususnya senam aerobik, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental,” kata Hermansyah Siregar.
“Saya berharap kegiatan ini dapat menjadi motivasi bagi unit pelaksana teknis lainnya di wilayah Sulawesi Tengah untuk menerapkan program serupa. Dengan tubuh yang sehat, kita akan lebih siap menjalankan tugas dan memberikan pelayanan terbaik bagi masyarakat,” tutup Hermansyah Siregar.
Komentar0